Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration

💚 Erfolgreich manifestieren = Angst in Vertrauen transformieren - inklusive Übung (#247)

☀️ Du willst wieder zurück in deine innere und äußere Stärke finden? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New Me". Trag dich hier in die Warteliste ein und erfahre als Erste, wann es wieder losgeht: Warteliste The New Me
 
 
Wie komme ich wieder zurück in das Gefühl von Leichtigkeit und Freude?
Was hält uns eigentlich am meisten davon ab, uns dieses Leben zu erschaffen, das wir uns wünschen und die Ziele zu erreichen, die wir uns immer wieder vornehmen?
Ich denke, ein großer Faktor ist die Angst. Die Angst davor, Fehler zu machen, uns zu zeigen, auszudrücken, zu sagen, was wir denken… Die Angst, so zu sein, wie wir sind. Es ist aber nicht nur schlecht, Angst zu haben. Denn sie zeigt dir die Dinge auf, wo du noch genauer hinsehen darfst, um sie erkennen und in etwas Positives verwandeln zu können.
Wie du das schaffst, verrate ich dir in der heutigen Folge. Ich teile mit dir in einzelnen Schritten, wie es dir gelingt, diese Angst zu transformieren, ihre Hinweise wahrzunehmen und daraus eine bessere Energie zu kreieren.
Außerdem habe ich im Anschluss noch eine wundervolle Übung für dich, die du immer wieder machen kannst, um zurück zu dir und zurück ins Vertrauen zu finden.
Lass uns gemeinsam rausgehen aus dieser Angst und rein in das gute Gefühl von Vertrauen!
 
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🪐 The Power of Manifestation - 5 Secrets für dein Traumleben (#246)

☀️ Du willst dein Selbstvertrauen stärken, besser in die tiefe Verbindung mit dir selbst kommen und zurück in deine innere und äußere Stärke gelangen? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New Me". Trag dich hier in die unverbindliche Warteliste ein und erfahre als Erste, wann es wieder losgeht: Warteliste The New Me
 
Beim Manifestieren geht es um positive Gedanken: Denke positiv, feel positive Vibes - und das Universum liefert! Ganz so einfach ist es allerdings nicht. Natürlich ist die Kraft deiner Gedanken unglaublich stark. Manifestation findet jedoch auf vielschichtigen Ebenen statt: Es hat mit Physik, deiner weiblichen Energie zu tun und natürlich musst du auch etwas dafür tun. Aber keine Angst, das klingt jetzt vielleicht schwieriger als es ist und vor allem wirst du so sehr dafür belohnt! Es ist nicht immer der einfachste und glänzende Weg. Doch dann wartet nichts weniger als dein Traumleben auf dich - und du kannst das schaffen.
 
Ich gebe dir heute die 5 Secrets mit, die du wirklich brauchst, plus einen extra Hack für deine volle Manifestationspower. Wie immer teile ich dabei auch meine eigenen Geschichten und persönlichen Erfahrungen von wunderbaren Dingen, die ich mir manifestiert habe.
 
Manifestieren bedeutet innere Arbeit - dann bist du frei für all die Wunder, die auf dich warten! ✨
 
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🪷 The Magic of Giving (#245)

GOOD NEWS 😍 Ich begleite dich über den Jahreswechsel in ein magisches Jahr 2025 🚀
💝 Die GlowUp Challenge - Mein kostenloser Workshop am 27.-30.12.2024: Mach dich bereit für die GlowUp Challenge Ende des Jahres! Wir nutzen die letzten Tage in diesem Jahr, um in die volle Manifestationspower für 2025 zu gelangen. Lass uns gemeinsam den Weg der Selbstliebe gehen, während wir uns in Richtung unseres besten Selbst aufmachen.
https://live.chrissi-joy.com/cj-org
 
 
Bestimmt kennst du das Sprichwort „Geben ist seliger denn Nehmen.“ Geben ist eines der wertvollsten Geschenke, die wir uns selbst und vor allem anderen überreichen können. Ich bin davon überzeugt, dass uns das in unserer Menschlichkeit sehr viel weiterbringt. Viele sind jedoch oft in der Energie mehr haben, bekommen und machen zu müssen und nie genug zu haben. Beide Seiten haben einen großen Butterfly-Effekt, der sich von uns selbst auf andere überträgt. Lass uns deshalb lieber auf die positive Seite des Gebens konzentrieren. Zu Geben ist die beste Gelegenheit, Verbundenheit mit anderen herzustellen und uns dadurch gut zu fühlen. Es ist eine Einstellung, die dich zurück in die Fülle bringt und durch die Kraft deiner Gedanken eine Riesenwirkung im Außen hat - gleichzeitig aber auch deiner physischen und mentalen Gesundheit, dir und deinem Körper dient.
 
Hierzu berichte ich von einer besonders faszinierenden Begegnung, die mir neulich geschenkt wurde. Dies war einer dieser magischen Momente, der mir wieder einmal bewusst gemacht hat: Wenn wir mit offenen Augen und offenem Herzen durch die Welt gehen, geschehen besondere Dinge und wir dürfen neue wunderbare Erfahrungen machen. Du kannst dich der Welt zur Verfügung stellen und mit Wertschätzung, Respekt und Freundlichkeit ganz leicht die Energie für dich und andere anheben. You matter - und du kannst mit jeder noch so kleinen Handlung so viel verändern 💫✨
 
💖 Kostenloser Workshop am 30.09.+01.10.2023
Wenn du noch tiefer in diese transformierende Reise einsteigen möchtest, lade ich dich herzlich ein, bei meinem kostenlosen Workshop am 30.09. und 01.10.2023 jeweils von 10 bis 12 Uhr dabei zu sein. Darum wird es gehen:
Gelange in deine Traumkörper-Manifestationskraft: Die ersten Schritte zu einem leichten Lebensgefühl - einem leichteren ICH!
Ein Glow Up für Körper & Seele: Endlich wieder so richtig wohl in deinem Körper fühlen. Nie wieder von einer Diät-Spirale in die nächste stolpern.
Du willst etwas, das WIRKLICH funktioniert? Dann sei dabei und erfahre in 2 Tagen wie du von der Selbstsabotage zurück in dein Selbstvertrauen findest. Ich zeige dir meine Tools & Praxisübungen, die dir dabei helfen.
Mehr erfahren & kostenlos anmelden:https://workshop.chrissi-joy.com/anmelden/
 
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💫 Auch ein starkes Tool für deine Motivation, Lebensziele leichter zu erreichen: Das Visionboard-Workbook inkl. Ziel-Meditation und Wallpaper: https://chrissi-joy.com/visionboard
 
Meine SOS-Hilfen für dich:
🚀 7-Schritte-Plan für deine Ziele🍀 Joy Journal💥 Entscheidungsmatrix🤩 Gewohnheitstracker💫 Visionboard Mini-Workbookhttps://chrissi-joy.com/fuer-dich/
 
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✨ Slow down to speed up (#244)

GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen.
In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit
Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert!
https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/
 
Heute bin ich wieder einmal einem Impuls gefolgt und teile mit dir einen Moment aus meinem Alltag - als Coach und als Mensch. Denn wir alle sind „nur“ Menschen und vielleicht kennst du das auch: Nach einer längeren Pause fällt es dir schwer, mit etwas wieder neu zu beginnen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Genauso ging es mir mit dieser heutigen Episode - der Kopf voller Ideen, aber womit starten? Bin ich richtig vorbereitet? Vielleicht mach ich es doch lieber morgen…?
Ich teile mit dir, wie es mir gelang, wieder richtig Fahrt aufzunehmen und darauf zu vertrauen, dass es gut wird. Außerdem  gebe ich dir einfache Frage-Tools und 6 Tipps, die dir helfen:
dein Stress-Level zu erkennen und zu reduzieren
dein Nervensystem zu regulieren, um herunterfahren zu können
deine Grenzen und die richtigen Prioritäten zu setzen
wie du deine Stärken und Schwächen optimal nutzt
… und warum du es vielleicht auch einfach mal anders machen solltest.
 
💖 Kostenloser Workshop am 30.09.+01.10.2023
Wenn du noch tiefer in diese transformierende Reise einsteigen möchtest, lade ich dich herzlich ein, bei meinem kostenlosen Workshop am 30.09. und 01.10.2023 jeweils von 10 bis 12 Uhr dabei zu sein. Darum wird es gehen:
Gelange in deine Traumkörper-Manifestationskraft: Die ersten Schritte zu einem leichten Lebensgefühl - einem leichteren ICH!
Ein Glow Up für Körper & Seele: Endlich wieder so richtig wohl in deinem Körper fühlen. Nie wieder von einer Diät-Spirale in die nächste stolpern.
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💞 Paargespräch - Max und ich teilen unsere Liebesgeschichte & Secrets (#243)

GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen.
In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit
Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert!
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Hier kommt eine ganz besonders persönliche Folge - denn Max und ich werden live und in Farbe über unsere Beziehung sprechen. In diesem sehr persönlichen Gespräch werden keine Themen ausgelassen - wir reflektieren uns als Menschen, als Partner in unserer Liebesbeziehung und beantworten ganz ehrlich und offen eure Fragen.
Wir teilen mit euch unsere Gedanken zu vielen Beziehungsthemen und sprechen unter anderem über folgende wichtige Punkte in einer Partnerschaft:
- Kennenlernen über Tinder: Unser erstes Date und wie es mit einer Fernbeziehung in Deutschland und Amerika weiterging.
- Beziehungsalltag: Worüber wir in unserer Beziehung streiten.
- Wie viel geben & nehmen in einer Liebesbeziehung ist eine gesunde Balance?
- Die große Kinderfrage...
- Was ist eine Traummannliste und wie viele Punkte meiner Liste erfüllt Max?
- Wie wichtig ist gegenseitige Unterstützung in einer Partnerschaft?
- Was findet Max als Mann an Frauen interessant?
- Wie finde ich meinen Traumpartner?
Wir hoffen sehr, dich mit diesem offenen Gespräch inspirieren zu können und wünschen jedem einzelnen Menschen auf der Welt eine erfüllte Liebe. In erster Linie zu sich selbst und on top diese auch für jemand anderen fühlen zu können und sich selbst geliebt zu fühlen.
Diese Folge gibt es übrigens auch als Video auf meinem YouTube-Kanal. Dort findest du auch noch ein paar kleine witzige Details aus unserem ganz normalen Alltag, die uns auch in einer professionellen Podcastfolge passieren und die wir hier aus dem Audio herausgeschnitten haben 😉 Das ganze Gespräch auf YouTube ansehen: https://youtu.be/fIPzMAb7wnk
 
💖 Kostenloser Workshop am 30.09.+01.10.2023
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Gelange in deine Traumkörper-Manifestationskraft: Die ersten Schritte zu einem leichten Lebensgefühl - einem leichteren ICH!
Ein Glow Up für Körper & Seele: Endlich wieder so richtig wohl in deinem Körper fühlen. Nie wieder von einer Diät-Spirale in die nächste stolpern.
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☀️ Du willst auch endlich bereit sein für deine Traumbeziehung? Diese Liebe für dich selbst spüren, sie auch geben und empfangen zu können? Zurück in deine innere und äußere Stärke finden? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New Me". Trag dich hier in die Warteliste ein und erfahre als Erste, wann es wieder losgeht: https://chrissi-joy.com/newme/
 
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💪 4 Powersätze, die dich sofort zurück in deine Kraft bringen (#242)

GOOD NEWS 😍 Ich begleite dich über den Jahreswechsel in ein magisches Jahr 2025 🚀
💝 Die GlowUp Challenge - Mein kostenloser Workshop am 27.-30.12.2024: Mach dich bereit für die GlowUp Challenge Ende des Jahres! Wir nutzen die letzten Tage in diesem Jahr, um in die volle Manifestationspower für 2025 zu gelangen. Lass uns gemeinsam den Weg der Selbstliebe gehen, während wir uns in Richtung unseres besten Selbst aufmachen.
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Heute möchte ich meine ganz persönliche Kraftquelle mit dir teilen. Diese wende ich schon seit vielen Jahren an, weil sie mir einfach jedes Mal so gut hilft! Eine Kraftquelle muss nicht immer eine super komplizierte Übung sein. In diesem Fall sind es sogar nur vier kurze Sätze – hinter denen aber eine so unglaubliche Kraft steckt, dass sie deine ganze Energie verändern können.
 
Diese Sätze helfen dir, wenn du
😓 sehr viel Stress hast,
🤯 Überforderung spürst,
😟 Ängste hast,
🥴 nicht ganz bei dir bist
🙈 an dir selbst und allem zweifelst
 
Wenn wir zu viel um die Ohren haben, uns die Aufgaben über den Kopf wachsen und wir nicht mehr wissen, was wir zuerst tun sollen, erzeugt das Druck, Stress und Unwohlsein. Daraus wächst in uns die Angst, alles einfach nicht mehr schaffen zu können. Aus dieser Angst heraus können wir nicht mehr klar denken und blockieren uns. Unsere Gedanken übernehmen das Ruder und machen sich Sorgen. Unsere Sorgen übernehme die Macht und wir kreieren ein Drama, das eigentlich gar nicht real ist.
 
Um aus diesem Zustand wieder heraus zu finden, teile ich mit dir meine Kraftsätze. Diese helfen mir auch oft, um mich wieder ins Hier und Jetzt zu versetzen, mich wieder zu fokussieren und zu spüren, ich kann das alles schaffen – mit Leichtigkeit 💪
 
☀️ Noch mehr Tools für deine innere und äußere Stärke bekommst du von mir in meinem intensiven 3-Monatsprogramm "The New Me". Wir starten im Feburar in die nächste Runde! Trag dich gleich hier in die Warteliste ein und werde als Erste über den genauen Starttermin und tolle Aktionen informiert: https://chrissi-joy.com/newme/
 
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✨ Neues Jahr - Neues Ich! Die 4 Phasen der Transformation (#241)

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Herzlich willkommen zu dieser ersten Folge im neuen Jahr 2023! Neues Jahr, neues Glück! So sagt man ja oft, aber wie soll das eigentlich gehen? Mit dieser Folge möchte ich dich darin unterstützen, deine innere & äußere Transformation – dein neues Ich – zu erschaffen. Was bedeutet dieses Neue Ich? Es bedeutet vor allem NICHT, dass dein jetziges Ich NICHT OKAY ist. Für mich bedeutet es vor allem, aus der Selbstliebe heraus, die Ziele erreichen zu können, die du dir vornimmst. Es geht um Akzeptanz, um Annahme und darum, die Gedanken aus der Vergangenheit zu holen und sie in den Moment - ins Hier und Jetzt - zu holen. Du kannst mit der Kraft deiner Gedanken neue Perspektiven, neue Gefühle, neues Selbstvertrauen erschaffen und somit ganz andere Ergebnisse erzielen. Diese Veränderungen kannst du in 4 Phasen einteilen – die von mir so genannten 4 Phasen der Transformation. Liebe, Glück und Erfolg sind grenzenlos. Die Grenzen setzen wir uns selbst. Lass uns diese nun gemeinsam sprengen!
 
A propos Neues Ich... ☀️ The New Me startet bald in die nächste Runde! Trag dich jetzt hier in die Warteliste ein und werde als Erste über den nächsten Start oder tolle Aktionen informiert: https://chrissi-joy.com/newme/
 
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🌟 Deine Ziele für 2023 - Nutze diese 7 Schritte! (#240)

Es geht auf das Ende des Jahres zu und damit auf ein neues Jahr, ein neues Kapitel in deinem Leben. Vielleicht kennst du das: gute Vorsätze dafür zu haben ist das eine - sie auch tatsächlich umzusetzen etwas ganz anderes. Deshalb möchte ich heute mit dir einen 7-Schritte-Plan teilen, mit dem du es wirklich schaffst, dir klare Ziele zu setzen und sie auch erreichen zu können. Ich lade dich ein, jetzt mit mir deinen Fokus für 2023 auszurichten. Hierfür findest du ein von mir erstelltes Worksheet - lade es dir gleich herunter und lass uns gemeinsam dein neues Jahr powervoll planen und gestalten: Worksheet hier herunterladen: https://chrissi-joy.com/fuer-dich.
 
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🌓 Ohne Schatten kein Licht - Interview mit Jonas Hilz (#239)

#239 In der heutigen Folge erwartet dich ein spannendes Gespräch, was ich mit Jonas Hilz in meinem Kölner Wohnzimmer führen durfte. Voller Offenheit sprechen wir ganz ehrlich darüber, warum wir auch die dunklen Seiten in unserem Leben integrieren dürfen. Wut, Angst und Aggression sind Emotionen, die wir nicht ignorieren dürfen - es sind Teile in jedem von uns, die als Gegenpol eine Balance mit allen positiven und friedvollen Emotionen bilden. Ohne Schatten gäbe es kein Licht und nicht immer ist alles Friede, Freude, Eierkuchen.
Jonas Hilz - laut eigener Aussage "vom Loser zum Deutschen Meister im Hip-Hop, Unternehmer und Coach" - ist erfolgreicher Life- und Business-Coach mit einer vielseitigen Vita, die sich genauso auch in seinem Business wiederfindet. Jonas ist seit über 16 Jahren selbstständig und beschäftigt sich seitdem mit Businessaufbau, Finanzen, persönliches & spirituelles Wachstum genauso wie bewusste Ernährung & optimales Training.
 
Mehr über Jonas und seine Arbeit:
Webseite: https://jonashilz.com
Shift Academy I Business Mentoring x Shadow Work: https://shiftacademy.de
Instagram: https://www.instagram.com/jonas.hilz
Podcast "Entrepreneurshift mit Jonas Hilz" auf Spotify / Apple Podcast
 
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😍 Face it until you make it! (#238)

Sicher kennst du den Spruch "Fake it until you make it". Dieser ist auch in gewisser Hinsicht richtig und gut, wenn es darum geht, dich in das Gefühl deines Zielzustands hineinzufühlen, um diesen Zustand zu manifestieren. Heute möchte ich aber darüber sprechen, warum du den Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen ins Gesicht sehen darfst, die dich davon abhalten, diesen Zielzustand überhaupt jemals zu erreichen. Zu ergründen, was wirklich dahinter steckt - denn in der Auflösung dieser Ängste steckt deine wahre Veränderung und damit dein Erfolg. Komm, lass uns mutig sein, zusammen hinzuschauen und zu heilen - Face it to heal it until you make it!
 
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