Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration
Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben zu transformieren? Dann lass uns zusammen auf diese aufregende Reise gehen und die beste Version deiner selbst kreieren! Wenn du dir ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit wünschst, dann bist du hier bei Joy up your Life genau richtig. Hier geht es um die ganzheitliche Transformation auf mentaler, emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene. Dieser Podcast soll dich motivieren und ebenso direkt in die Umsetzung bringen, für dich los zu gehen und deinen eigenen authentischen Weg zu finden. Ich gebe dir hier Werkzeuge, Strategien und Impulse an die Hand, die du benötigst, um die Realität zu manifestieren, die du dir wünschst. Ein Glow Up für Body, Mind & Soul - so dass du von innen nach außen strahlen kannst. Voller Selbstliebe, verankert in deinem Higher & Healthy Self. All das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen. Let`s create some magic ✨ Always #bettertogether Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/chrissi_joy/ Mehr zu mir findest du auf meiner Website: https://chrissi-joy.com Noch mehr Free Content, wie Meditationen, Power Talks und Poetry Slams findest du auch bei Youtube: https://www.youtube.com/@chrissi-joy8120
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Episodes
Monday Sep 23, 2019
Monday Sep 23, 2019
#97 Letzte Woche hatte ich eine Keynote in Berlin und im Struggle auf dem Weg nach Berlin ist dieser Inspiration-Slam entstanden.
Erfahre in dieser Episode:
✓ wieso wir im Leben in bestimmte Richtungen gezwängt werden und warum wir uns davon befreien müssen,
✓ warum wir alles hinterfragen dürfen,
✓ wie wir mit äußeren Einflüssen umgehen können,
✓ wieso du deine Einzigartigkeit entdecken darfst.
Erwähnte Folge zum Thema Ernährung: Folge 20!
Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Monday Sep 16, 2019
Monday Sep 16, 2019
#96 Letzte Woche habe ich einen POWERTALK mit dir geteilt. Heute gibt es zum Ausgleich eine tiefgreifende Meditation, um in dir einen Ausgleich zu schaffen und deine innere Kraft zu stärken.
Erfahre in dieser Episode:
✓ welche Energie wir in uns tragen,
✓ wie es dazu kommt, dass wir uns gestresst fühlen,
✓ welche Anteile du in dir trägst und wie sie auf dich wirken.
Ich wünsche dir ganz viele befreiende Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Monday Sep 09, 2019
Monday Sep 09, 2019
#95 Ich bekomme sehr oft Nachrichten von Menschen, die ihren Weg gehen wollen, sich aber nicht trauen. Dieser POWERTALK ist Teil meines Online-Programs “JOY UP YOUR MIND” und wird dir helfen mutiger zu sein.
Erfahre in dieser Episode:
✓ wieso Dinge und Situationen nicht immer geplant werden können und wir irgendwann den mutigen Schritt nach vorn machen müssen,
✓ wie du Mut aus dir selbst schöpfen kannst,
✓ wieso du schon alles in dir hast und jetzt losgehen musst, egal wie klein auch der Schritt ist!
Ich wünsche dir ganz viele befreiende Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Monday Sep 02, 2019
Monday Sep 02, 2019
#94 Marie ist Expertin in Sachen Liebe! Sie hatte nach jahrelangem Schmerz und Kummer in der Liebe begonnen sich professionell mit dem Thema zu beschäftigen. Wer verteilt das Glück? Kann man sein Glück in der Liebe beeinflussen?
Erfahre in dieser Episode:
✓ warum Angst uns daran hindert glücklich in allen Lebensbereichen zu sein,
✓ wieso wir mehr Komplimente verteilen sollten,
✓ warum Beziehungen oftmals nicht in kurzer Zeit entstehen, sondern über einen längeren Zeitraum,
✓ was Persönlichkeitsentwicklung mit Beziehungen zu tun hat,
✓ wieso wir niemanden hinterherlaufen sollten, wenn wir auf der Suche nach einer Beziehung sind,
✓ was du tun kannst, wenn du in deiner Beziehung unglücklich bist.
Hier findest du Marie:
Homepage: https://frag-marie.de/
Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/single-podcast-dein-weg-in-eine-beziehung/id1336398043
Ich wünsche dir ganz viele wundervolle Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Monday Aug 26, 2019
Monday Aug 26, 2019
#93 Menschen verteilen gerne Ratschläge wie “Denk doch mal positiv”, “Das wird schon alles, mach dir mal keinen Kopf” Doch hilft es wirklich, immer nur positiv zu denken. Immer nur: Only good vibes?
Erfahre in dieser Episode:
✓ warum nur positives Denken nicht ausreicht,
✓ wieso du an deiner “Substanz” arbeiten darfst,
✓ wie sich deine Seele bemerkbar macht, um zu wachsen,
✓ wieso uns die Vergänglichkeit zeigt, wieso wir dankbar sein dürfen,
✓ wie es dir gelingt, deine Gefühle und deine Gedanken anzunehmen.
Ich wünsche dir ganz viele befreiende Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Monday Aug 19, 2019
Monday Aug 19, 2019
#92 Vergleich und Neid sind Themen, die immer wieder auftauchen, mit denen Menschen oft zu kämpfen haben. Es ist so wichtig in die Selbstverantwortung zu gehen und zu reflektieren, warum das in dir entsteht.
Erfahre in dieser Episode:
✓ warum und wie Selbstreflexion dir hilft, in deine Kraft zu kommen,
✓ wieso du dich auf deine Ziele fokussieren solltest und somit lernen darfst deine Energie zu lenken,
✓ wie deine Glaubenssätze Mangel erzeugen,
✓ wieso deine Einzigartigkeit unfassbar wichtig ist und du sie annehmen darfst, um glücklich zu sein.
Fragen zur Selbstreflexion aus dieser Episode:
Bist du bereit den Preis zu zahlen?
Welches Defizit steckt hinter deinem Neid?
Ich wünsche dir ganz viele befreiende Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Monday Aug 12, 2019
Monday Aug 12, 2019
#91 Viele fragen mich, wie sie ihre Berufung finden und wie ich meine gefunden habe. Es war bei mir ein Weg mit ups and downs. Und auch ich hatte die ein oder andere Sinnkrise. Das ist völlig normal und gehört zum Leben! Höre dir die Geschichte in dieser Folge an und schaue, was diese mit dir macht ;)
Erfahre in dieser Episode, wieso du dein Element finden darfst, wie ich meine Berufung gefunden habe, warum du auf dein Herz und deine Seele hören solltest, wieso du deiner Intuition vertrauen darfst und wie du deine Intuition wieder findest.
Code für meinen Kurs ”JOY UP YOUR MIND”: JOYUP20
Ich wünsche dir ganz viele berufende Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Monday Aug 05, 2019
Monday Aug 05, 2019
#90 Es ist das erste Mal seit 1,5 Jahren, dass ich das Gefühl hatte, keine Folge machen zu können, da gerade so viel ansteht und ich so viel unterwegs bin. Genau zum richtigen Zeitpunkt kam eine Frage von einer Zuhörerin, wie sie es schaffen soll, sich Pausen zu erlauben, weil sie das Gefühl hat, Zeit zu verschwenden, wenn sie sich Zeit für sich nimmt.
Erfahre in dieser Episode welche Tipps ich habe, um alle Aufgaben, die anstehen, zu sortieren. Wie du deinen Tag planen kannst, wieso du auch Dinge für dich tun darfst, um Kraft zu tanken, wie dich eine Morgen- und Abendroutine unterstützen kann, wieso du dir Pausen erlauben solltest und wieso Pausen und Regeneration so wichtig sind.
Hier findest du mich bei Upspeak: https://link.upspeak.de/RyMA
Ich wünsche dir ganz viele achtsame Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Monday Jul 29, 2019
Monday Jul 29, 2019
#89 Peter ist studierter Ingenieur, Psychologe, Autor mehrerer Fachbücher, Coach und Gründer der Achtsamkeits-Academy. Peters Vision ist es, mit der Achtsamkeits-Academy eine Gemeinschaft und einen Raum zu schaffen, in dem Menschen ihr Bewusstsein schulen und dadurch ihr wahres Potenzial entfalten und leben können. Einen Ort wo sie herausfinden, was ihnen wirklich wichtig ist im Leben, wer sie wirklich sind um dadurch ihr Leben bewusst gestalten können, damit sie am Morgen mit einem Lächeln und voller Energie aufwachen!
Erfahre in dieser Episode wieso Achtsamkeit und Bewusstsein dein Leben komplett verändern können, wieso wir zu unserer Essenz wieder zurückfinden dürfen und was das Leben wirklich bedeutet. Wieso du, so wie du bist, genug bist! Wieso wir lernen dürfen, den Moment zu sehen und zu genießen und wie du deinen Alltag bewusster gestalten kannst.
Ich wünsche dir ganz viele achtsame Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Hier findest du Peter:
Website: www.peter-beer.de
Podcast: www.peter-beer.de/achtsamkeit-leben/
Facebook: www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/
Instagram: www.instagram.com/peterbeercoaching/
YouTube: www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw?app=desktop
Monday Jul 22, 2019
Monday Jul 22, 2019
#88 Die Zeit gerade ist unfassbar verrückt! Oft kommen Aufträge und Dinge in mein Leben, ganz oft zur selben Zeit. Und dann funktioniert keine Planung mehr. Da hilft nur strukturierte Flexibilität und der Gedanke, dass das Leben, so wie es ist, gut ist und wir das Leben leben dürfen!
Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi