Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration
Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben zu transformieren? Dann lass uns zusammen auf diese aufregende Reise gehen und die beste Version deiner selbst kreieren! Wenn du dir ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit wünschst, dann bist du hier bei Joy up your Life genau richtig. Hier geht es um die ganzheitliche Transformation auf mentaler, emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene. Dieser Podcast soll dich motivieren und ebenso direkt in die Umsetzung bringen, für dich los zu gehen und deinen eigenen authentischen Weg zu finden. Ich gebe dir hier Werkzeuge, Strategien und Impulse an die Hand, die du benötigst, um die Realität zu manifestieren, die du dir wünschst. Ein Glow Up für Body, Mind & Soul - so dass du von innen nach außen strahlen kannst. Voller Selbstliebe, verankert in deinem Higher & Healthy Self. All das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen. Let`s create some magic ✨ Always #bettertogether Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/chrissi_joy/ Mehr zu mir findest du auf meiner Website: https://chrissi-joy.com Noch mehr Free Content, wie Meditationen, Power Talks und Poetry Slams findest du auch bei Youtube: https://www.youtube.com/@chrissi-joy8120
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Episodes
Monday Mar 09, 2020
Monday Mar 09, 2020
#124 Es gibt immer wieder Phasen im Leben, in denen wir nicht in unserer vollen Kraft sind. Es entsteht dann Druck in uns und es scheint nichts mehr zu funktionieren. Doch wir können den Selbstdruck rausnehmen. Es ist ok! Auch wenn es gerade schwierig ist: Es ist ok!
Betrachte dich durch die Augen der Liebe und des Mitgefühls.
Du bist ein wundervoller Mensch! Das darfst du niemals vergessen!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Monday Mar 02, 2020
Monday Mar 02, 2020
#123 Nicole ist Coach, Speakerin und Podcasterin. Nach ihrem Studium arbeitete sie im Film-Bereich. Ihr Motto ist “Das Leben kann nur vorwärts gelebt und rückwärts verstanden werden". Rückblickend macht alles komplett Sinn. Das Leben hatte einen anderen Plan für sie. Nicole machte eine Coaching Ausbildung und arbeitet seitdem erfolgreich als Coach. Nicole`s Learning? Vertrauen und sich dem Fluss des Lebens hingeben, anstatt Dinge kontrollieren zu wollen. Denn eins ist klar, das Leben ist immer für uns!
Erfahre in dieser Episode:
✓ wie du deinen Kern findest,
✓ warum die Arbeit an deiner Persönlichkeit ein lebenslanger Prozess ist,
✓ wieso du Dinge tun solltest, die du machen möchtest aber bis jetzt nicht tust,
✓ warum du deine Gefühle fühlen darfst und wie dir das hilft bewusster zu werden,
✓ wie du es schaffst starke Beziehungen zu führen.
Empfohlenes Buch: https://www.amazon.de/Entwickle-deine-St%C3%A4rken-mit-StrengthsFinder/dp/3868815295/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1R5BMOITFAQ69&keywords=gallup+strengthsfinder&qid=1583097818&sprefix=gallup%2Caps%2C331&sr=8-1
Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Hier findest du Nicole:
Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-sexappeal-und-charisma-to-go/id1414194538?l=en
Instagram: https://www.instagram.com/nicoledavidow/
Website: www.nicole-davidow.com
Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/2054592148168152/?ref=bookmarks
Monday Mar 02, 2020
Monday Mar 02, 2020
#122 Nicole ist Coach, Speakerin und Podcasterin. Nach ihrem Studium arbeitete sie im Film-Bereich. Ihr Motto ist “Das Leben kann nur vorwärts gelebt und rückwärts verstanden werden". Rückblickend macht alles komplett Sinn. Das Leben hatte einen anderen Plan für sie. Nicole machte eine Coaching Ausbildung und arbeitet seitdem erfolgreich als Coach. Nicole`s Learning? Vertrauen und sich dem Fluss des Lebens hingeben, anstatt Dinge kontrollieren zu wollen. Denn eins ist klar, das Leben ist immer für uns!
Erfahre in dieser Episode:
✓ wie du deinen Kern findest,
✓ warum die Arbeit an deiner Persönlichkeit ein lebenslanger Prozess ist,
✓ wieso du Dinge tun solltest, die du machen möchtest aber bis jetzt nicht tust,
✓ warum du deine Gefühle fühlen darfst und wie dir das hilft bewusster zu werden,
✓ wie du es schaffst starke Beziehungen zu führen.
Empfohlenes Buch: https://www.amazon.de/Entwickle-deine-St%C3%A4rken-mit-StrengthsFinder/dp/3868815295/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1R5BMOITFAQ69&keywords=gallup+strengthsfinder&qid=1583097818&sprefix=gallup%2Caps%2C331&sr=8-1
Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Hier findest du Nicole:
Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-sexappeal-und-charisma-to-go/id1414194538?l=en
Instagram: https://www.instagram.com/nicoledavidow/
Website: www.nicole-davidow.com
Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/2054592148168152/?ref=bookmarks
Monday Feb 24, 2020
Monday Feb 24, 2020
#121 Hochsensible Menschen haben eine starke Sinnhaftigkeit für Reize, äußere wie innere. Die Reize wirken sich stark auf hochsensible Menschen aus. Des Weiteren kann die Hochsensibilität den Alltag stark beeinflussen. Also was kannst du tun, um daraus deine größte Stärke zu machen?
Erfahre in dieser Episode:
✓ wie du herausfindest, ob du hochsensibel bist,
✓ was du für dich tun kannst, um dich besser zu fühlen und wie deine Akkus aufladen kannst,
✓ wie du mit Selbstmanagement in deine Mitte kommst,
✓ warum es wichtig ist Grenzen zu setzen.
Buchempfehlungen:
Die Berufung für Hochsensible von Luca Rohleder
Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Monday Feb 17, 2020
Monday Feb 17, 2020
#120 Vielleicht strugglest du gerade mit dir und deinem Leben. Vielleicht hast du das Gefühl, dass irgendwas nicht stimmt und du dich schlecht fühlst, ohne dass du genau weißt, warum. Doch wie ändert man seine Stimmung und die Einstellung?
Erfahre in dieser Episode:
✓ wie du den Grund für deinen negativen Zustand findest,
✓ wie negative Gedanken über dich selbst dich beeinflussen,
✓ warum das gedankliche Festhalten an der Vergangenheit dich erdrücken kann,
✓ wieso die Angst vor der Zukunft dich nicht ins Handeln kommen lässt,
✓ was Mangeldenken bei dir auslösen kann.
Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Monday Feb 10, 2020
Monday Feb 10, 2020
#119 In dieser Episode möchte ich dir eine wunderschöne Entspannungsübung zeigen, mit der du dich mit dir selbst und deinem Herzen verbinden kannst. Diese Übung bringt dich wieder in deine innere Mitte und hilft dir auch schwierige Situationen zu meistern.
Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Monday Jan 27, 2020
Monday Jan 27, 2020
#118 Ich könnte alles machen, wenn ich nur wüsste, was ich will! Kommt dir das bekannt vor? Kannst du dich auch nicht auf nur eine Sache festlegen? Hast du auch so unfassbar viele Interessen? Dann ist diese Folge genau für dich!
Erfahre in dieser Episode:
✓ was genau eine Scannerpersönlichkeit ist,
✓ welche Eigenschaften Scannerpersönlichkeiten haben,
✓ wie du als Scanner besser durch den Tag kommst und dadurch produktiver wirst,
✓ warum Struktur für dich wichtig ist,
✓ wie du beruflich glücklicher wirst.
Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Monday Jan 20, 2020
Monday Jan 20, 2020
#117 Curse ist Rapper, Systemischer Coach, Podcaster und Autor. Er steht dafür ein, dass Veränderung immer da ist - sie ist konstanter Bestandteil unseres Lebens. Durch Aufmerksamkeit, Humor, Achtsamkeit und ein paar kleine „Hacks“ können wir mehr Zugang zu unserer eigenen, persönlichen Veränderung finden und sie erforschen. Als Ergebnis können wir mehr Freude, Ausgeglichenheit und Klarheit erfahren.
Erfahre in dieser Episode:
✓ wie du deinen Weg für dich findest und für dich richtige Entscheidungen treffen kannst,
✓ wie du deine inneren Anteile für dich arbeiten lassen kannst,
✓ wieso du auf dein Herz hören solltest und wie du Entscheidungen aus dem Herzen treffen kannst,
✓ wie das Unterbewusstsein dein Leben bestimmt und was du dagegen tun kannst,
✓ wo du anfangen kannst, wenn du persönlich wachsen willst,
✓ wieso kleine Schritte besser sind als gar keine.
Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Hier findest du Curse:
Podcast: https://apple.co/2R7wzha
Instagram: https://www.instagram.com/cursezeit/
Website: http://curse.de/
Buch: https://www.amazon.de/Stell-dir-vor-wachst-auf/dp/3499633663
Monday Jan 20, 2020
Monday Jan 20, 2020
#116 Curse ist Rapper, Systemischer Coach, Podcaster und Autor. Er steht dafür ein, dass Veränderung immer da ist - sie ist konstanter Bestandteil unseres Lebens. Durch Aufmerksamkeit, Humor, Achtsamkeit und ein paar kleine „Hacks“ können wir mehr Zugang zu unserer eigenen, persönlichen Veränderung finden und sie erforschen. Als Ergebnis können wir mehr Freude, Ausgeglichenheit und Klarheit erfahren.
Erfahre in dieser Episode:
✓ wie du deinen Weg für dich findest und für dich richtige Entscheidungen treffen kannst,
✓ wie du deine inneren Anteile für dich arbeiten lassen kannst,
✓ wieso du auf dein Herz hören solltest und wie du Entscheidungen aus dem Herzen treffen kannst,
✓ wie das Unterbewusstsein dein Leben bestimmt und was du dagegen tun kannst,
✓ wo du anfangen kannst, wenn du persönlich wachsen willst,
✓ wieso kleine Schritte besser sind als gar keine.
Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
Hier findest du Curse:
Podcast: https://apple.co/2R7wzha
Instagram: https://www.instagram.com/cursezeit/
Website: http://curse.de/
Buch: https://www.amazon.de/Stell-dir-vor-wachst-auf/dp/3499633663
Monday Jan 13, 2020
Monday Jan 13, 2020
#115 Ich bekomme oft Nachrichten, dass Menschen sich mit anderen vergleichen und dadurch unglücklich sind. Der Vergleich entfernt dich von deinem wahren Selbst und gleichzeitig auch von den anderen Menschen.
Dein Leben ist so einmalig und kürzer als du denkst! Also löse dich nach und nach von deinen Limitierungen, von deinen inneren Blockaden! Um endlich dein Leben zu leben!
Ich wünsche dir ganz viel Power!
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi