Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration
Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben zu transformieren? Dann lass uns zusammen auf diese aufregende Reise gehen und die beste Version deiner selbst kreieren! Wenn du dir ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit wünschst, dann bist du hier bei Joy up your Life genau richtig. Hier geht es um die ganzheitliche Transformation auf mentaler, emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene. Dieser Podcast soll dich motivieren und ebenso direkt in die Umsetzung bringen, für dich los zu gehen und deinen eigenen authentischen Weg zu finden. Ich gebe dir hier Werkzeuge, Strategien und Impulse an die Hand, die du benötigst, um die Realität zu manifestieren, die du dir wünschst. Ein Glow Up für Body, Mind & Soul - so dass du von innen nach außen strahlen kannst. Voller Selbstliebe, verankert in deinem Higher & Healthy Self. All das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen. Let`s create some magic ✨ Always #bettertogether Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/chrissi_joy/ Mehr zu mir findest du auf meiner Website: https://chrissi-joy.com Noch mehr Free Content, wie Meditationen, Power Talks und Poetry Slams findest du auch bei Youtube: https://www.youtube.com/@chrissi-joy8120
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Episodes
Monday Apr 05, 2021
Monday Apr 05, 2021
Stefanie Bittner ist Expertin im Bereich Human Design, Yoga-Lehrerin, Moderatorin und Herzcoach. Sie hat BWL studiert und beschäftigt sich viel mit Spiritual Leadership.
Stefanie unterstützt Menschen in ihrem Prozess, zu sich selbst zu finden, sich immer wieder neu zu entdecken und den individuellen Lebensweg zu finden. Sie glaubt fest daran, dass jeder seine Berufung finden und die Talente, die ihm/ihr mitgegeben wurden, einsetzen und leben sollte.
**In dieser Folge erfährst du:**
- was Human Design genau ist und woraus es sich zusammensetzt,
- welche Typen es beim Human Design gibt,
- wie du herausfindest welcher Menschentyp du bist und wie dir das im Leben helfen kann,
- was du aus deinem Chart herauslesen kannst,
- und warum es sehr hilfreich sein kann, nach seinem Human Design Typ zu leben.
**Hier findest du Stefanie:**
Websites:
www.humandesignuni.de
https://www.stefaniebittner.com/
Link Anmeldung 8 Wochen-Foundation 1 Kurs: (Start 20.4.)
https://elopage.com/s/HumanDesign/human-design-uni
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E-Mail:
kontakt@stefaniebittner.com
hallo@humandesignuni.de
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https://www.instagram.com/stefanie_bittner_healthcoach/
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**Hier kommst du zur kostenlosen Challenge "Joy up your Body-Abnehmen mit Leichtigkeit, löse dich von emotionalem Essen":**
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Monday Apr 05, 2021
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Stefanie Bittner ist Expertin im Bereich Human Design, Yoga-Lehrerin, Moderatorin und Herzcoach. Sie hat BWL studiert und beschäftigt sich viel mit Spiritual Leadership.
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Monday Mar 29, 2021
Monday Mar 29, 2021
In der vorletzten Folge ging es um das Thema Manifestation. Wenn du diese noch nicht gehört hast, dann hör sie dir unbedingt an, da wir dort die Grundlagen des Manifestierens besprechen.
In dieser Woche machen wir zusammen eine Meditationsübung, die dir dabei helfen wird deine Ziele innerlich klar und deutlich zu sehen und so auch besser zu manifestieren. Ich wünsche dir ganz viele tolle Erkenntnisse!
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Monday Mar 22, 2021
Monday Mar 22, 2021
Ich liebe es aus der Hingabe heraus zu agieren. Hingabe, Vertrauen und Zuversicht steigern das Selbstvertrauen und geben uns mehr Freiheit und Leichtigkeit. Im Flow zu sein heißt, mehr in Balance zu sein und genau das macht das Leben so lebens- und liebenswert.
**In dieser Folge erfährst du:**
- wie du mehr Hingabe leben kannst,
- wieso es wichtig ist, das Leben anzunehmen, wie es ist und das Beste daraus zu machen,
- wie du lernst dich selbst mehr anzuerkennen und von negativen Sichtweisen auf dich selbst zu lösen,
- warum du dem Leben mehr vertrauen darfst.
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Monday Mar 15, 2021
Monday Mar 15, 2021
Das Gesetz der Anziehung ist ein so spannendes Thema und es beschäftigt ganz viele Menschen. Wir alle haben Träume und Wünsche, die wir uns gerne erfüllen würden. Bei den einen scheint es einfach so zu klappen, als ob sie alles mit einem Magneten ins Leben ziehen würden und bei anderen klappt das nicht. Wie das Gesetz der Anziehung funktioniert und wie ich es in mein Leben integriert habe, erzähle ich dir in der heutigen Folge.
**In dieser Folge erfährst du:**
- was manifestieren bedeutet und was es mit dem Gesetz der Anziehung zu tun hat,
- wieso dein Mindset und dein Tun entscheidend sind, um Dinge, die du willst, in dein Leben zu ziehen,
- warum du deine Komfortzone verlassen darfst,
- warum du innere Fülle selbst herstellen darfst, damit das Gesetz der Anziehung funktioniert,
- warum das Loslassen zu diesem Prozess dazu gehört,
- wie du dich mit deinen Zielen verbinden kannst.
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Das erwähnte Video von mir: https://www.youtube.com/watch?v=Jjo5f5b4zeM
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Monday Mar 08, 2021
Monday Mar 08, 2021
Wir sind oft von unserer inneren Intelligenz und der inneren Stimme abgetrennt. So viel Ablenkung im Außen und dazu die Unruhe im Inneren. Da ist es nicht verwunderlich, dass wir die Verbindung zu uns selbst verlieren.
Deswegen habe ich heute eine ganz besondere Übung für dich, die dir dabei helfen kann, dich mit deiner inneren Stimme/deinem Bauchgefühl zu verbinden. Sie kann dir dabei helfen mehr mit dir selbst im Reinen zu sein und auf die Stimme deines Herzens besser hören zu können.
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Monday Mar 01, 2021
Monday Mar 01, 2021
Wir können nicht alles in dieser Welt verändern, aber wir können so viel in uns verändern, sodass sich die Welt verändert. Und genau darum geht. Um dein Mindset. Was denkst du von der Welt? Was denkst du von dir selbst? Wie viel traust du dir zu und wo siegt deine Angst? Dein Mindset, also deine Denkweise und deine Einstellung, entscheidet.
**In dieser Folge erfährst du:**
- wieso dein Mindset so wichtig ist, wenn du ein erfülltes Leben führen willst,
- wie du dein Mindset und deine Gedanken steuern kannst,
- mit welcher Übung du deinen Fokus verändern kannst,
- und wie du in eine gute Energie kommst.
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Monday Feb 22, 2021
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Jacob Drachenberg ist Psychologe und Deutschlands bekanntester Stress-Experte. Als Keynote-Speaker und Trainer für Gesunde Stressbewältigung teilt er sein Wissen mit Unternehmen wie der Lufthansa, Scout24 oder Daimler. Außerdem gibt Jacob Drachenberg Seminare und bietet Coachings für Privatpersonen an.
**In dieser Folge erfährst du:**
- welchen Stress es gibt und wofür du ihn brauchst,
- wie Dankbarkeit dir helfen kann entspannter zu werden,
- was das Gesetz der Minimalkonstanz ist und wie es dir helfen kann, neue Gewohnheiten zu etablieren,
- was Stress in deinem Gehirn verursacht,
- wie Stress und Übergewicht zusammenhängen und was dagegen hilft,
- und wieso der Schlüssel in der Annahme liegt.
**Hier findest du Jacob:**
Website: https://drachenberg.de/
Instagram: https://www.instagram.com/jacob.drachenberg/
Facebook: https://www.facebook.com/Drachenberg.Jacob
**Jacobs Buchempfehlungen:**
Entspannt macht schlank: https://amzn.to/3pOPcVz
Die Entscheidung liegt bei dir: https://amzn.to/3aDsmM8
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Monday Feb 22, 2021
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Monday Feb 15, 2021
Monday Feb 15, 2021
Vielleicht kennst du das Gefühl, das dich richtig runterzieht, du dich emotional nicht aufrappeln kannst und irgendwie scheint nichts zu funktionieren. In diesem Zustand ist es wirklich schwer irgendetwas zu machen, geschweige denn deine wundervollen Projekte voranzutreiben. Doch es gibt einen Ausweg aus dieser Situation.
**In dieser Folge erfährst du:**
- wie du deinen aktuellen “Zustand” analysieren kannst, um ihn schnell ändern zu können,
- wie dir die 5-Jahres-Vision helfen kann, Herausforderungen aus einer anderen Sicht zu betrachten,
- wie du es schaffst deinen Fokus zu verändern,
- was Druck mit dir macht und wie du ihn rausnehmen kannst.
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