💚 Nach dieser Folge geht es dir besser! (#266)

Kennst du das Gefühl, wenn alles irgendwie stagniert und du nicht weißt, wie es weitergehen soll? Ob im Job, in der Beziehung oder mit deiner Gesundheit... Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. Wir alle kennen diese Phasen, in denen es nicht so läuft, wie wir es uns wünschen. Doch keine Sorge, in dieser Folge teile ich mit dir wertvolle Tipps und Schritte, wie du aus diesem Tief herauskommst und deinen Fokus wieder auf das Positive legst.

Du erfährst, wie wichtig es ist, morgens beim Aufstehen schon den Kompass deines Tages auszurichten und dir bewusst zu machen, wer du heute sein möchtest. Ich erzähle dir von meinen eigenen Herausforderungen und wie ich es geschafft habe, trotz allem immer wieder Lösungen zu finden und mich neu zu motivieren.

Wir sprechen darüber, wie du dich bewusst aus Situationen herausnehmen kannst, die dir Stress bereiten, und wie wichtig es ist, dir Zeit für dich selbst zu nehmen. Dabei teile ich auch eine persönliche Geschichte aus Südfrankreich, die mir geholfen hat, wichtige Entscheidungen zu treffen und neue Wege zu gehen.

Außerdem mache ich direkt eine ganz einfache, aber super wirkungsvolle Übung mit dir, die dir in jedem Moment helfen kann, dich wieder zu erden und dein Nervensystem zu regulieren. Mach dich bereit für einen kleinen gemeinsamen Praxisteil.

Am Ende dieser Episode wirst du wissen, dass es immer eine Lösung gibt und dass du jeden Tag neu starten kannst. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dich besser fühlen und mit mehr Zuversicht in die Zukunft blicken kannst.

Ich freue mich riesig, wenn du mir Feedback gibst und mir erzählst, was diese Folge bei dir bewirkt hat. Schreib mir gerne bei Instagram unter @chrissi_joy.

Much Love, 
deine Chrissi

 

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